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	<title>Parkour Itaperuna</title>
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		<title>Satisfações do parkour</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 23:19:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Txai Rezende</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sobre o Parkour]]></category>

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		<description><![CDATA[ Hoje quinta feira, estávamos treinando normalmente, na parte de climb, primeiro sem impulso, e depois quando treinamos com impulso percebemos que fomos rápido demais. E com isso percebemos quanto evoluímos, o muro parecia o próprio trajeto no início dos nossos treinos, mas hoje era só mais um obstáculo. A sensação de que nosso treino [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><a href="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAJ0qnqxnKIDnOzag-ecfwsGZgVyuHdtN-tnmN4GcB_c0Unwqs7BL5m3sgHupX4GRBwL7eAijfZ2Bwx_hZPwFVC0Am1T1UH5J70LabBiIKOdrNKP1xzeMxMPm.jpg"><img class="aligncenter" title="Txai, Guito abraçando Claudão" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAJ0qnqxnKIDnOzag-ecfwsGZgVyuHdtN-tnmN4GcB_c0Unwqs7BL5m3sgHupX4GRBwL7eAijfZ2Bwx_hZPwFVC0Am1T1UH5J70LabBiIKOdrNKP1xzeMxMPm.jpg" alt="" width="553" height="415" /></a> Hoje quinta feira, estávamos treinando normalmente, na parte de <strong>climb</strong>, primeiro sem impulso, e depois quando treinamos com impulso percebemos que fomos rápido demais. E com isso percebemos quanto evoluímos, o muro parecia o próprio trajeto no início dos nossos treinos, mas hoje era só mais um obstáculo. A sensação de que nosso treino está dando resultado é muito boa, descobrimos que todos nossos treinos não foram em vão, e também aconteceu a mesma coisa, quando fomos treinar saltos a distancia. A satisfação quando nós vimos que não tínhamos mais medo de fazer aquele salto, e ainda mais quando nós fizemos na metade do tempo e com o dobro de eficiência foi incrível. A superação dos nossos medos e a evolução fez com que lembrássemos do passado e dissemos: &#8220;Caramba! Eu vim dali?&#8221;</p>
<p style="text-align: left;">Outra coisa que nos chamou muita atenção nesse treino foi a galera na rua falando tranquilamente com agente para sairmos dos lugares que não podíamos usar para treinar, ou conversando com agente perguntando o que era esse esporte ou coisas parecidas, interagindo com agente como se nós fossemos parte cultural da cidade. Exemplo: Um senhor de idade veio até nós com uma foto de um cara se equilibrando numa corda com uma roda de bicicleta entre os pés, e falando que aquilo era bem interessante, como o nosso <strong>parkour</strong>.</p>
<p style="text-align: left;">Esse tipo de coisa nos dá um ânimo para continuar a treinar, mais e mais.</p>
<p style="text-align: left;">Obs: Na foto sou eu, e o Guito. Abraçando a estatua do prefeito Claudão. Post tirado de uma conversa entre: Eu, Fabio Bruno, e o Guito.</p>
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		<title>Georges Hébert “Être fort pour être utile”</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 02:27:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Txai Rezende</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sobre o Parkour]]></category>

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		<description><![CDATA[Mês passado conversando com meu amigo Ruda (Rafael Santiago) do grupo Acredite, de Salvador – BA, analisávamos a tão famosa frase entre nós tracers do Georges Hébert &#8220;Être fort pour être utile&#8221; que significa “Ser forte para ser útil”. Antes da conversa eu achava que essa frase promovia a mentalidade de que para um ser [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://muscul.az.free.fr/historic/hebert/Hebert-00.jpg"><img class="alignleft" title="Georges Hebert" src="http://muscul.az.free.fr/historic/hebert/Hebert-00.jpg" alt="" width="255" height="315" /></a>Mês passado conversando com meu amigo<strong> Ruda (Rafael Santiago)</strong> do grupo <strong>Acredite</strong>, de <strong>Salvador – BA</strong>, analisávamos a tão famosa frase entre nós tracers do<strong> Georges Hébert</strong> <em>&#8220;Être fort pour être utile&#8221;</em> que significa <em>“Ser forte para ser útil”</em>. Antes da conversa eu achava que essa frase promovia a mentalidade de que para um ser humano ser útil em qualquer coisa ele precisava ser forte fisicamente, achando que a frase falava sobre isso, eu discordava, porque em minha opinião a nossa maior força e a mais útil é a mental.</p>
<p>E depois da minha conversa com o Ruda, percebemos que aquela frase não falava de força física, e sim mental, os verdadeiros significados da frase são: Ser inteligente é ser forte, Ser esperto é ser forte, Ter confiança é ser forte, Ter coragem é ser forte.</p>
<p>Existem várias formas de ser forte, e utilizar a força. Ex: O Reflexo é um tipo de força, a força do instinto, quando percebemos que erramos em algum movimento e vamos cair, rapidamente usamos outro movimento para não se machucar, ou saímos da situação sem perceber.</p>
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		<title>Minha Visão do Mundo Depois do Parkour</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 22:02:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Txai Rezende</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sobre o Parkour]]></category>

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		<description><![CDATA[Depois que eu começei a fazer o parkour, tudo na minha vida mudou tanto como na minha visão do mundo como nos meus pensamentos.
Sobre a parte física, tudo minha volta parece que mudou de forma, tudo é lugar para saltar, escalar, equilibrar e etç.
Mas também em qualquer situação da vida. Ex: Como fazemos no parkour [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><a href="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAME9vGB2gqqhhYaFOwYPtK_hGwMbGVXWhxp-tmFvXrFBs7be7cLxTuEVxvkS8MnlVOxAsuqI28D7sdxnFjL8gOcAm1T1UAWebtUFBUvPSVdP3IYvAr46QE-O.jpg"><img class="aligncenter" title="Txai Monk" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAME9vGB2gqqhhYaFOwYPtK_hGwMbGVXWhxp-tmFvXrFBs7be7cLxTuEVxvkS8MnlVOxAsuqI28D7sdxnFjL8gOcAm1T1UAWebtUFBUvPSVdP3IYvAr46QE-O.jpg" alt="" width="562" height="421" /></a>Depois que eu começei a fazer o parkour, tudo na minha vida mudou tanto como na minha visão do mundo como nos meus pensamentos.</p>
<p style="text-align: left;">Sobre a parte física, tudo minha volta parece que mudou de forma, tudo é lugar para <strong>saltar, escalar, equilibrar</strong> <strong>e etç.</strong></p>
<p style="text-align: left;">Mas também em qualquer situação da vida. Ex: Como fazemos no parkour analisamos o local para ver o que podemos fazer lá, quando estou precisando resolver algum problema, analiso ele todo antes e vejo o que eu posso fazer para resolve-lo.</p>
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		<title>O que é parkour?</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 21:34:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Txai Rezende</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sobre o Parkour]]></category>

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		<description><![CDATA[
Parkour (Abreviação PK) ou art du deplacement (Arte do deslocamento) tem o princípio de ir a um ponto ao outro o mais rápido e eficaz possível, usando o próprio corpo. Essa disciplina foi criada para superar os obstáculos presentes no mundo sejam muros, carros, corrimãos, árvores entre outros&#8230;
Toda pessoa praticante de parkour denomina-se de Tracer, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><a href="http://cache.daylife.com/imageserve/06DT7jZdCXeaK/610x.jpg"><img class="alignnone" title="davidbellepensando" src="http://cache.daylife.com/imageserve/06DT7jZdCXeaK/610x.jpg" alt="" width="560" height="380" /></a><br />
<strong>Parkour</strong> (Abreviação<strong> PK</strong>) ou <strong>art du deplacement</strong> (Arte do deslocamento) tem o princípio de ir a um ponto ao outro o mais rápido e eficaz possível, usando o próprio corpo. Essa disciplina foi criada para superar os obstáculos presentes no mundo sejam muros, carros, corrimãos, árvores entre outros&#8230;</p>
<p style="text-align: left;">Toda pessoa praticante de parkour denomina-se de <strong>Tracer</strong>, no masculino <strong>Traceur</strong>, e no feminino<strong> Traceuse</strong>. Palavra francesa que significa traçador(a), usa-se esse termo porque todos nós praticantes de parkour traçamos caminhos fora do comum.</p>
<p style="text-align: left;">Parkour é uma atividade física muito difícil de categorizá-la. Não é um esporte, é uma arte, disciplina e filosofia. Que é derivada do “<strong>Método Natural</strong>” criado por <strong>Georges Hébert</strong> é um sistema de treino baseado em princípios morais e éticos como coragem, ação e altruísmo, esse sistema prega as habilidades naturais dos seres humanos baseada nessas 10 categorias básicas:<em> Caminhar, Correr, Saltar, Escalar, Movimento Quadrúpede, Equilibrar, Carregar, Arremessar, Defender e Nadar.</em></p>
<p style="text-align: left;">Não existe um criador do parkour, porque ele sempre existiu, mas quem denominou a diciplina de parkour foi o <strong>David Belle</strong> que diz: “O espírito do parkour é guiado em parte a superar todos os obstáculos em seu próprio caminho como se estivesse em uma emergência. Você deve mover de tal maneira, com quaisquer movimentos, para ajudá-lo a ganhar a maior vantagem possível de alguém ou em alguma coisa, quer seja escapando daquilo ou caçando em direção a isso. Assim, havendo um confronto hostil com alguém, as opções são conversar, lutar ou esquivar. Assim como as artes marciais são uma forma de treinamento para a luta, parkour é uma forma de treinamento para a fuga”</p>
<p style="text-align: left;">A prática do parkour é sem limitações de espaços para ser praticado, ele é acessível a todos, possibilitando o auto-conhecimento do corpo humano e mente como o desenvolvimento da força, resistência, coordenação motora, ao mesmo tempo que desenvolve a concentração, força de vontade, determinação e coragem ,qualidades que favorecem o bem estar e a qualidade de vida, educando jovens. Um traceur ou traceuse é potencialmente um ótimo praticante de outras atividades físicas que necessitam de auto-controle, agilidade, destreza, força, raciocino rápido e observação.</p>
<p style="text-align: left;">Resumindo: Parkour é Parkour.</p>
<p style="text-align: left;">Este vídeo é do primeiro encontro mundial de parkour em Berlim, que tem uma entrevista com o David Belle:</p>
<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/YYwQLvIkQ88&amp;hl=pt-br&amp;fs=1&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/v/YYwQLvIkQ88&amp;hl=pt-br&amp;fs=1&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
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		<title>Motivação</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 06:41:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Txai Rezende</dc:creator>
				<category><![CDATA[Frases / Pensamentos]]></category>

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		<description><![CDATA[
&#8220;Não preciso me drogar para ser um louco;
Não preciso ser um louco para ser um traceur;
Mas preciso do seu sorriso para me movimentar.&#8221;
Txai Rezende
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAM8QU3zVWz20ceqKT2-tTBJgC_sA5NZAHpTthoRK8EscT-LzIeu6rqnkqBQ5qCxsLZxqNnmjB7w84YKd0HqTexEAm1T1UALwTvzy8bb2tIgaUQCqG9z0tfka.jpg"><img class="alignnone" title="Txai indo ao Dash" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAM8QU3zVWz20ceqKT2-tTBJgC_sA5NZAHpTthoRK8EscT-LzIeu6rqnkqBQ5qCxsLZxqNnmjB7w84YKd0HqTexEAm1T1UALwTvzy8bb2tIgaUQCqG9z0tfka.jpg" alt="" width="580" height="436" /></a></p>
<p style="text-align: center;">&#8220;Não preciso me drogar para ser um louco;<br />
Não preciso ser um louco para ser um traceur;<br />
Mas preciso do seu sorriso para me movimentar.&#8221;<br />
Txai Rezende</p>
]]></content:encoded>
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